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매일 같은 시간에 기상, 같은 시간에 귀가, 매일 반복되는 일상, 매일 똑같이 자극적인 것들로 범벅이인 SNS, 거기에 홀려 휴대폰을 내려놓지 못하는 나, 익숙한 패턴의 월화 드라마, 주말 드라마, 볼 게 없을 정도로 다 봐버린 넷플릭스, 친구와 만나도 매일 똑같은 이야기, 똑같은 커피, 똑같은 술...나는 왜 살고 있지? 이 글은 똑같은 일상으로 인생이 허무하고 공허하다고 느껴지는 사람들을 위한 글이다. 나를 위한 글이기도 하다. 당신은 정상이다마음껏 공허함과 허무함을 느끼기를 바란다. 사람들은 모두 자기 자신에게 부정적인 마음이 생기면 그것을 잘라내야 한다고 생각한다. 종교에 몸을 담고 있는 분들이라면 더 심하다. 나 또한 종교 생활을 깊이 오래 해보면서 느낀 것이지만 종교에서는 부정적인 마음을 악하..

심적 웰니스 2025. 2. 20. 11:47

현재의 삶보다 더 나은 삶을 살고 싶은데 뜻대로 되지 않는다. 하물며 이런 생각까지 든다. 우리는 왜 노력을 해야 할까? 왜 지금보다 나아져야 하는가? 무엇을 위해 노력하는가? 이 글은 Dr. Jordan B. Peterson 하버드 전 심리학과 교수의 조언이다.매일의 삶이 고통이다많은 청년들 중년들의 취중진담을 듣다 보면 내일이 안 왔으면 좋겠다고 한다.죽고 싶다는 말이 아니다. 단지 내일 또다시 오늘 같은 고통을 감내해야 한다는 것이 무섭고 두려운 것이다.하지만 다 큰 어른이 삶이, 내일이 무섭다고 말하는 것이 부끄러워 어딘가에 말하기조차 힘들어 더 문제의 골이 깊어 가기도 한다.나 또한 마찬가지이다.자유롭고 싶다.해방되고 싶다.아니 적어도 고통스럽고 싶지 않다.쉽게 말하면 힘든 게 두렵고 싫다.그래..

심적 웰니스 2025. 2. 13. 13:28